V nedeljo 17.11, med 18-20 uro zvečer, vabljeni na zvočno podprto Joga Nidro – “S počitkom do zavetja”. Skupaj z zvočno terapevtko Polono Pushpadevi vas bova popeljali v vizualizacjio, ki vas bo podprla ob prehodu v hladnješe, zimsko obdobje. Na začetku delavnice bomo svoje telo pripravili na počitek z izvedbo asan Yin Joge, nežno vadbo ki jogijsko prakso obogati z znanjem Tradicionalne Kitajske Medicine (TKM). Zima je letni čas, ki ga TKM povezuje z elementom vode, ter z organi Ledvic in Mehurja.
Nato se bomo predali yoga nidri podprti s harmoničnim zvokom terapevtskih glasbil in potovali skozi različna stanja zavesti, medtem ko bo naše telo mirovalo v globokem počitku.
Sledi pogovor ob čaju in prigrizku. Po dogodku dobite posnetek joga nidre z delavnice, ki vam bo po potrebi nudil varno zavetje, vas zazibal v spanec ali pa vas podprl pri tistem, kar potrebujete v danem trenutku.
Lokacija: Dom Starejših SeneCura, Komenda
Kaj potrebujete za udeležbo: Podlogo, odejo in po potrebi blazino za vzglavje. Stekleničko vode.
Okviren čas trajanja: 2 uri
Prispevek: 25 EUR
Prijave: miriamrot@gmail.com, preko IG ali FB
