Nedelja, 17. november, od 18:00 do 20:00
V nedeljo, 17. novembra, med 18:00 in 20:00 zvečer, vabljeni na zvočno podprto Joga Nidro – “S počitkom do zavetja”.
Skupaj z zvočno terapevtko Polono Pushpadevi vas bova popeljali v vizualizacijo, ki vas bo podprla ob prehodu v hladnejše, zimsko obdobje.
Na začetku delavnice bomo svoje telo pripravili na počitek z izvedbo asan Yin Joge – nežne vadbe, ki jogijsko prakso obogati z znanjem Tradicionalne Kitajske Medicine (TKM). Zima je letni čas, ki ga TKM povezuje z elementom vode ter z organi Ledvic in Mehurja.
Nato se bomo predali joga nidri, podprti s harmoničnim zvokom terapevtskih glasbil, in potovali skozi različna stanja zavesti, medtem ko bo naše telo mirovalo v globokem počitku.
Sledi pogovor ob čaju in zdravem prigrizku.
[!TIP] Darilo za udeležence: Po dogodku prejmete zvočni posnetek joga nidre z delavnice, ki vam bo doma nudil varno zavetje, vas zazibal v spanec ali pa vas podprl pri vsakodnevnem sproščanju.
Podrobnosti o dogodku
- Lokacija: Dom Starejših SeneCura, Komenda
- Kaj potrebujete: Podlogo za vadbo, toplo odejo in po potrebi blazino za vzglavje ter stekleničko vode.
- Okviren čas trajanja: 2 uri
- Prispevek: 25 EUR
- Prijave: Prijavite se lahko na email ali preko zasebnega sporočila na Instagramu oz. Facebooku.
Vabljeni, da si vzamete čas zase in si podarite tople trenutke sprostitve!